Poi'ler ısınıyor…
İleri ve geri dirsek atışları art arda: up spin'de dirsek kaldırılır, ip dirsek kıvrımına bir tur sarılır, kol açılınca dart öne fırlar; geri çekilen dart alttan dönerek önde inen down spin'e oturur. Down spin'de aynı sarım bu kez geriye açılır, dart arkaya fırlar, toplanınca arkadan yükselen up spin'e oturur. Yaygın tanımla 'kick' ipin eklemi sarıp çözülmesiyle çıkan atıştır. [DENEYSEL combo: bağlantılar kaynaklardan; bu sırayı birebir gösteren video doğrulanmadı.]
Sol ayak önde boks duruşu; sağ yanda up spin, ~1 m ip. Sol el (halka) kalçada.
Güvenlik: Sarımda dart kola yakın döner; yumuşak dartla, önünde ve arkanda boş alanla çalış.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…