Poi'ler ısınıyor…
İleri ve geri atış ara dönüş olmadan zincirlenir: up spin'den öne atılan dart geri çekilince önde İNEREK down spin'e oturur (toplamada dart atıldığı yönün tersine döner); bir tur sonra arkaya atılır, geri çekilince arkadan yükselen up spin'e oturur ve yeniden öne atılır. [DENEYSEL combo: bağlantılar kaynaklardan; bu sırayı birebir gösteren video doğrulanmadı.]
Sol ayak önde boks duruşu; sağ yanda up spin, ~80 cm ip. Sol el (halka) kalçanın önünde.
Güvenlik: Önünde ve arkanda 4 m boş alan olsun; önce yumuşak dartla çalış.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…