Her hareket parçalarına ayrılmış halde: hangi zamanlama, hangi yön, hangi düzlem — ve düzlem odaya mı gövdeye mi bağlı. Giriş-çıkışlar, varyasyonlar ve farklı dillerdeki adları. Bilgiler birçok dilde ders videosundan derlendi ve kendi cümlelerimizle yazıldı.
146 kayıt · 13 dilde ad
İp ucunda dönen ağırlıklar — düzlemler, zamanlama ve yön üzerine kurulu en geniş aile.
33 kayıt →Zincirle bağlı iki çubuk — freestyle geçişler, vücut etrafında aktarma ve yakalamalar.
12 kayıt →Tek, çift ve contact staff — bilek dönüşleri, izolasyon, vücut ruloları.
16 kayıt →Çember dansı — bel, göğüs ve vücut dışı hareketler, izolasyon, geçişler.
13 kayıt →Flow yelpazeleri — açma-kapama, izolasyon, çiçekler ve weave'ler.
9 kayıt →S biçimli alet — parmak dönüşleri, izolasyon, el değiştirme.
10 kayıt →Bir ana çubuk, iki kontrol çubuğu — idle, pervane, helikopter, takla.
5 kayıt →Havada süzülüyor gibi görünen çubuk — süzülme, daireler, çiçekler.
10 kayıt →İpin ucunda ağırlık — sarmalar, atışlar, yakalamalar, vücut çevresi akışı.
13 kayıt →Kollu/kanatlı staff — vücut ruloları, rotorlar.
17 kayıt →Top ve labut — cascade'ler, contact juggling, izolasyonlar.
8 kayıt →