Poi'ler ısınıyor…
Baş üstü rotor dönerken vücudun kendi ekseninde 360° dönmesi. Staff düzlemini ve hızını korurken ayakların altında dönmeyi öğretir; sahnede en çok göze çarpan temel geçişlerden.
Baş üstü rotoru avuç üstünde sabit tempoda çevir. Ayaklar omuz genişliğinde, ağırlık ayak parmaklarının üstünde.
Güvenlik: Dönüşlerde çevrende en az 2 m boşluk olsun; ateşli staffla önce ateşsiz dene.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…