Çift Staff · T Duruşu · Same Time (Zıt Yön, Kelebek)

Seviye 2 · Kolay

3D sahne yükleniyor…

‹›

Sürükle: döndür · Kaydır: yakınlaş · Duraklatınca da inceleyebilirsin

Hız0.5x

Oynatma

DöngüBir bölümü tekrarla: başında A, sonunda B

GörünümKameraKarakter

Hız0.5x

Hareket doğru görünüyor mu?

İki staff aynı anda ama ayna yönde döner (same time, opposite direction — kelebek): üst uçlar birlikte içe, birlikte dışa. Kollar yana dümdüz (T duruşu), dirsekler bükülmez; dönüşü yalnız bilek ve önkol yapar. Staff ortadan başparmak–işaret halkasında (👌) tutulur, diğer üç parmak kuvvet verir, staff elden çıkmaz. Kol düzlem ayırıcıdır: staff kolla aynı hizaya gelince bilek onu öne yatırır — bir uç kolun önünden (+1), öbürü arkasından (−1) geçer. Kaynak: bir başlangıç çift staff drill dersi ve Taha'nın tarifi (2026-10-22). DENEYSEL.

🎯 Başlangıç pozisyonu

Kollarını yana dümdüz aç (T duruşu), avuçlar yere; her elde bir staff ortasından başparmak–işaret halkasıyla, staffler dik.

👣 Adım adım

1Önce same time aynı yönü otur.
2Bir bileğin yönünü çevir: iki staff ayna gibi açılıp kapansın.
3Tempoyu say; iki bilek de staffla birlikte döner.

🙈 Sık yapılan hatalar

Dirseği bükmek: dönüş koldan değil bilekten gelir.
Staffı tüm avuçla sıkmak: başparmak–işaret halkası tutar, diğer parmaklar yalnız iter.
Staffı kolla aynı düzlemde döndürmek: uç kola çarpar — kol düzlemleri ayırır.
İki staffın temposunu kaçırmak: önce yavaş, sayarak.

Önce bunları öğren

↳ Çift Staff · T Duruşu · Same Time (Aynı Yön)

🧭 Sırada ne var?

Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.

Çift Staff · T Duruşu · Split Time (Zıt Yön)bunu ön koşul sayıyor · Seviye 3

Çemberden

Bu hareketi öğrenenler

📣 İlerlemeni paylaş